乳腺增生是由于内分泌失调导致的一种乳腺组织良性增生性疾病，一般并不严重。
乳腺增生主要是因为体内雌激素和孕激素比例失调，导致乳腺组织过度增生和复旧不全，从而引起的一系列临床表现。这是一种常见的生理现象，多数情况下不会发展为乳腺癌，因此不必过于担心。但建议定期自我检查乳房及
接受医生的专业指导，以早期发现异常情况。
乳腺增生还可能与遗传因素、环境影响以及生活方式等有关。这些因素可能导致雌激素水平升高或代谢异常，进而促进乳腺细胞增长。
针对乳腺增生，建议患者调整生活习惯，避免长期精神紧张和压力过大，保持良好的睡眠质量，并适当运动。若症状持续存在或加重，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
