益生菌可以和钙一起吃吗

益生菌可以和钙一起吃。

益生菌和钙都属于营养素类药物，两者之间并不会发生化学反应，因此可以一起食用。

如果患者对某种益生菌或钙过敏，则不建议同时服用这两种物质，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在补充益生菌和钙质的同时，应注意避免过量摄入，以减少潜在的风险。

另外，平时还要注意均衡饮食，保持规律作息，有利于身体健康。