通过健康饮食、规律运动、充足睡眠等方式来维护身体健康，也有助于减少前列腺癌的发生风险。

健康的生活习惯有助于维持机体正常功能，增强免疫力，降低细胞恶变的可能性；而不良生活习惯可能导致内分泌紊乱或其他疾病，从而影响前列腺健康。

建议定期体检，尤其是40岁以上男性，每年至少进行一次前列腺特异性抗原检测和直肠指检，以便早期发现异常。

预防前列腺癌需结合生活方式调整与定期筛查相结合，关注身体信号变化，及时就医是关键。