牙石是牙齿周围的一种食物残渣沉积物，形成原因较为复杂，主要是由于日常口腔清洁不到位，刷牙不彻底引起的。牙石的治疗方法主要有超声波洁牙、手动洁牙、龈下刮治术和根面平整术等。具体的治疗方法，需要患者到正规医院口腔科进行检查后，在医生指导下选择。

1、超声波洁牙：通过超声波洁牙可以去除龈上牙石，建议每年洁牙1-2次，清除牙石后，还需要定期进行口腔清洁;

2、手动洁牙：手动洁牙时需要医生对患者牙齿的邻面进行清洁，由于手动洁牙可能无法深入到龈沟内清洁，因此洁牙的时间相对较长。但由于手动洁牙时手指可以触碰到牙石，可以较为清洁彻底，对牙龈也不会造成损伤;

3、龈下刮治术：龈下刮治术可以较为彻底的清除龈下牙石，一般需要由专业的口腔科医生操作，使用龈下刮治器将牙石刮除，在刮除过程中可能会对牙龈造成损伤，但是可以用于清除龈下牙石，相对较为彻底;

4、根面平整术：如果龈下刮治术和手动洁治术操作都不能彻底清除牙石，可以采用根面平整术，在暴露的牙根面放置骨粉，可以使牙石变小，甚至消失。

牙石容易引起牙龈炎、牙周炎等疾病，如果发现牙石，建议及时到医院口腔科进行治疗。如果进行龈下刮治术或根面平整术后，牙齿仍然存在牙龈出血、牙齿松动、牙缝变大等问题，需要及时进行牙周序列治疗，避免病情加重。