肌腱粘连一般锻炼多久能好转

肌腱粘连的恢复时间通常在3-6个月之间，恢复时间还取决于损伤程度、患者年龄及是否存在合并症。

肌腱粘连是指肌腱损伤后，由于炎症反应和组织修复过程中的异常增生，导致肌腱与周围组织发生粘连，影响关节活动。若肌腱粘连程度较轻，患者及时发现并接受针对性康复训练，通常在3-6个月内可望恢复正常的肌腱功能。然而，对于重度肌腱粘连或存在合并症如糖尿病的患者，由于代谢紊乱和血液循环障碍，可能导致恢复期延长，甚至需要更长时间的治疗和管理。

在肌腱粘连的恢复过程中，适当的运动锻炼至关重要，但应避免过度使用受损的肌腱，以免加重损伤或延长恢复时间。