慢性非萎缩性胃炎患者可以适量食用苏打饼干、酸奶、坚果、蒸南瓜、小米粥等零食。需要强调的是，虽然这些食物对胃部有一定的好处，但并不能替代医生的治疗建议。

1.苏打饼干

苏打饼干中含有碳酸氢钠，能够起到中和胃酸的作用，从而缓解不适症状。适量食用苏打饼干可改善因胃酸过多引起的烧心、反酸等不适症状。

但不宜过量食用，以免引起血糖波动。

2.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡，促进消化吸收，减少胃部不适。对于慢性非萎缩性胃炎患者来说，酸奶是一种较好的选择，但需注意避免空腹饮用以减少刺激。

3.坚果

坚果富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，适当摄入有利于补充营养，增强机体免疫力。但因其热量较高且含有较多油脂，因此慢性非萎缩性胃炎患者应适量食用，不可过量。

4.蒸南瓜

蒸南瓜属于清淡易消化的食物，不会加重胃部负担，也不会影响病情恢复。但是要注意适量食用，以免引起肠胃不适。

5.小米粥

小米粥是常见的养胃食品，其口感软糯易于消化吸收，适合慢性非萎缩性胃炎患者食用。但需注意不要添加过于油腻或辛辣的食材，以免影响消化功能。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，饮食要有规律，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养成分。