冷光美白对氟斑牙有一定效果，但效果不明显，通常不建议使用冷光美白，氟斑牙可以通过复合树脂修复、烤瓷冠修复、超声波洗牙等方式进行治疗。

1、复合树脂修复：氟斑牙表现为牙齿上有白垩色或黄褐色的斑点，严重时会导致牙齿形态异常，冷光美白是将特殊的复合树脂涂于牙齿表面，可以去除牙齿表面的色素，达到美白的效果，治疗效果比较好，但复合树脂容易褪色，需要反复治疗;

2、烤瓷冠修复：烤瓷冠修复是在牙齿表面贴一层瓷粉，可以达到美白的效果，但对牙釉质有一定的伤害，如果症状比较严重，不建议使用这种方法治疗，可以选择其他方法;

3、超声波洗牙：通过超声波洗牙可以去除牙齿附着的污垢、色斑等，可以缓解氟斑牙引起的黄褐色斑点，但是对牙釉质有一定的伤害，并不建议使用这种方法治疗，可以到正规的口腔医疗机构进行洗牙治疗。

4、其他方法：如使用牙线、磨砂膏、美白凝胶等磨除牙齿表面的黄褐色、深褐色的斑块，或使用醋酸、柠檬酸等酸性物质涂抹牙齿，使牙齿变白，但这种方法一般不建议使用，对牙齿损伤较大，且美白效果也不明显。

氟斑牙的患者在生活中要注意自己的口腔卫生，治疗期间尽量不要喝饮料，注意早晚刷牙，在家中使用牙线，定期进行洗牙，使用牙间隙刷清理食物残渣，在刷牙时尽量用温水，避免用力过度而损伤牙齿。