慢性胃炎胃烧心可以考虑饮食疗法、中药调理、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构、减少辛辣刺激性食物摄入来缓解症状。

适用于轻度胃炎患者，旨在减轻胃肠负担，辅助改善不适症状。

2.中药调理

中医认为慢性胃炎胃灼热可能与脾胃虚弱有关，可通过补中益气汤等方剂进行调理。此法适合长期存在上述症状且伴随食欲不振者。需个体化配方，并考虑合并症及体质差异。

3.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂如雷尼替丁能阻断胃壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌。主要针对慢性胃炎伴有胃酸过多的情况。遵循医嘱选择合适剂量和疗程使用。

4.质子泵抑制剂

质子泵抑制剂如奥美拉唑可有效降低胃酸浓度，缓解胃部不适感。对于存在持续性胃灼热感的慢性胃炎患者有较好效果。须遵照医师指导控制用药周期。

5.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂如铝碳酸镁片能够形成一层保护层覆盖在受损处，从而减轻炎症反应引起的疼痛。这类药物适宜于急性发作期使用以减轻症状。应按说明书指示服用。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生通过内镜检查明确诊断。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及睡前3小时内不要进食，以免加重胃部不适。