大便不太成形也不稀可能是饮食习惯不良、乳糖不耐受、慢性肠炎、功能性消化不良、肠道菌群失调等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不良

长期食用高脂、高纤维食物会导致消化系统负担增加，进而影响到排便状态。调整饮食结构，减少高脂、高纤维食物摄入量，增加水分和膳食纤维摄入量，如燕麦片等。

2.乳糖不耐受

由于小肠黏膜损伤导致乳糖酶缺乏，无法完全分解牛奶中的乳糖，从而引起腹胀、腹泻等症状。可遵医嘱使用益生菌制剂来缓解不适症状，比如双歧杆菌三联活菌胶囊。

3.慢性肠炎

由多种原因引起的肠道炎症反应持续存在，导致肠道功能紊乱，出现大便性状改变的情况。患者可在医生指导下服用蒙脱石散进行止泻治疗。

4.功能性消化不良

功能性消化不良是指胃肠道蠕动功能减弱，食物不能及时被消化吸收，长时间停留在肠道内发酵产生气体，进而导致腹胀、便秘或腹泻等症状。针对此病可以考虑口服促胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进消化。

5.肠道菌群失调

当正常菌群数量比例发生改变时，可能会导致有害细菌过度生长，产生过多气体和毒素，引起腹胀、腹泻等症状。可通过服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等益生菌类药物调节肠道微生态平衡。

建议定期进行粪便常规检查以及结肠镜检查以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时适当运动，如散步，有助于改善排便状况。