女性腰部疼痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘减压术、针灸疗法等。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰痛。 适用于急性发作期或短期使用以减轻炎症引起的腰部不适。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，从而缓解因肌肉紧张导致的腰部酸痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可达到此效果。 对于因腰肌劳损所致的局部肌肉僵硬、腰背痛有较好的疗效。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的腰部放射性疼痛。常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。 用于治疗坐骨神经痛等疾病时，需在无菌条件下由专业医生执行。

4.椎间盘减压术

椎间盘减压术是一种手术方法，通过去除受压的椎间盘组织来缓解对脊髓和神经根的压力，适用于严重的腰椎间盘突出症患者。常见手术步骤包括定位病变部位、切除部分椎板及相邻韧带、扩大间隙并移除突出物。 该手术常作为保守治疗无效且症状持续加重患者的最后选择。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在特定穴位上插入细针，并保持数分钟。 针灸可用于辅助治疗慢性腰痛，但须由经验丰富的中医师指导实施。

针对腰部疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，日常生活中注意保暖，防止风寒湿邪侵袭。