孕酮低卵泡不长可以考虑孕酮替代疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术、促排卵药物治疗、针灸治疗等方法来改善症状。由于孕酮低和卵泡不长可能影响生育能力，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.孕酮替代疗法

通过口服或注射含有孕酮的药品来提高体内孕酮水平，以支持卵泡发育。

对于孕酮低导致的卵泡不长情况有较好的效果。

2.中药调理

在专业中医师指导下，服用具有补肾益气、调经养血功效的中药方剂如当归地黄汤等。适用于因气血不足引起的卵泡不成熟。需个体化调配剂量及疗程长度。

3.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下对卵巢组织进行微小切口，促进卵泡排出，改善激素分泌状态。对于存在多囊卵巢综合征等内分泌紊乱所致不孕症患者有效。

4.促排卵药物治疗

根据医嘱选择合适的促排卵药物如氯米芬或多巴酚丁胺进行治疗。主要用于辅助生育技术中的卵泡诱导或自然周期中未成熟卵泡的促排。

5.针灸治疗

选取三阴交穴、关元穴等穴位进行针灸刺激，调节内分泌系统功能。适用于辅助治疗孕酮低下引起的相关症状。

针对孕酮低和卵泡不长的问题，建议定期监测孕酮水平和超声检查卵泡发育情况。保持均衡饮食，适量补充富含维生素E和镁的食物，有助于改善症状。