膝盖髌骨软化症可采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节腔注射、关节保护运动疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，适用于膝关节轻微肿胀、疼痛患者。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，有助于修复受损软骨，其常用剂型为口服片剂。 适合于改善因退行性膝关节病导致的不适。需注意个体可能对本品过敏。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有促进结缔组织再生、增强机体新陈代谢的作用，通常以胶囊形式服用。 适用于促进关节损伤后的恢复。使用时应注意可能出现胃肠道不良反应。

4.关节腔注射

关节腔注射是将透明质酸钠或其他药物直接注入关节内，以减轻炎症和润滑关节，是一种门诊手术。 该方法主要用于缓解严重关节积液引起的活动受限等问题。须在无菌条件下由专业医师执行。

5.关节保护运动疗法

关节保护运动疗法旨在强化肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤，并提高日常功能，包括平衡训练和柔韧性练习。 适宜于膝关节不稳定或术后康复阶段。应在专业人士指导下定期开展。

针对髌骨软化症，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重髌股关节负担。适当补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有利于骨骼健康。