后背受凉疼痛可以考虑艾灸、拔罐疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行驱寒和缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在病因。

1.艾灸

艾灸通过刺激背部穴位来促进血液循环，达到祛寒的目的。适用于因寒邪侵袭引起的后背痛。

2.拔罐疗法

拔罐疗法利用负压吸附于皮肤表面，以达到排解寒湿之气的效果。对于风寒湿邪所致的后背不适有较好的缓解效果。

3.中药外敷

中药外敷可选用具有温经散寒功效的药材如川乌、草乌等研磨成粉后加醋调敷于患处，能起到一定的驱寒作用。此法适合急性发作期使用。但需注意观察是否有过敏反应发生。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可用于缓解后背受凉引起的轻微至中度疼痛及发红肿胀等症状。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以解除平滑肌痉挛状态，从而改善由肌肉紧张导致的后背不适。对于因姿势不当造成的局部僵硬具有一定效果。

在中医师指导下进行针灸、推拿等传统手法也有助于改善后背受凉引起的症状。患者应避免长时间处于空调直吹或温度过低的环境中，以免加重背部不适。