一个月遗精4次属于频繁遗精的情况。

频繁遗精可能与多种因素有关，包括生理性因素如荷尔蒙波动、睡眠质量差以及心理压力大；也可能是由泌尿系统疾病引起的，例如慢性前列腺炎、精囊炎等。

频繁遗精会导致身体虚弱、腰膝酸软等症状，严重时甚至会影响生育能力。因此，当出现频繁遗精的症状时，应及时就医查明病因并接受适当治疗。

频繁遗精还可能与生活习惯不良、过度手淫或性刺激等因素有关。

面对频繁遗精的问题，建议患者首先调整生活方式，避免过度疲劳和精神紧张，并保持规律的作息时间。同时还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。