惊恐障碍的主要临床症状包括焦虑或恐惧、心悸、气促、出汗、震颤,如果这些症状频繁出现,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑或恐惧
惊恐障碍患者由于遗传因素、心理社会因素等影响,大脑神经递质失衡,导致中枢神经系统过度激活。当受到某些刺激时,会引发强烈的焦虑和恐惧感。这种情感体验主要集中在身体内部,可能伴随植物神经功能紊乱,如胸痛、心悸等。
2.心悸
惊恐障碍中,交感神经兴奋性增高,使心脏收缩力增强,从而出现心悸的症状。
心悸通常被描述为心跳过快、不规则或强烈的感觉,可能伴有胸部不适。
3.气促
惊恐障碍患者的自主神经系统异常活跃,可能导致呼吸加快以满足增加的氧气需求,进而引起气促的现象。气促可能表现为感到呼吸急促或难以控制,尤其是在情绪紧张或焦虑的情况下。
4.出汗
惊恐障碍会引起交感神经系统的过度活动,导致汗腺分泌增多,从而引起出汗。出汗可能发生在全身任何部位,但更常见于手掌、脚底或腋下。
5.震颤
惊恐障碍状态下,大脑皮层功能亢进,可能会导致肌肉张力增加,进而引发震颤。震颤通常局限于手部、手臂或腿部,在紧张或焦虑时加剧。
针对惊恐障碍的诊断,可以进行心理评估测试,如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿焦虑量表等。心理评估可帮助确定是否存在特定的心理健康问题。药物治疗方面,抗抑郁药是常用的治疗方法,常用药物有舍曲林、氟西汀等。建议定期复查,监测病情变化,及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中,应保持良好的睡眠习惯,避免过度疲劳,有助于减少惊恐发作的风险。