湿热寒湿痰湿并存可采取清热利湿、祛湿化痰、健脾和胃、理气消胀、中药外敷等方法进行调理。

1.清热利湿

清热利湿是指通过使用具有清热解毒、利水除湿功效的中药来清除体内湿热邪气。常用方剂有龙胆泻肝汤等。此法适用于湿热内蕴所致的黄疸、水肿等症状。

2.祛湿化痰

祛湿化痰是采用具有祛湿、化痰作用的中药或方剂来消除体内的湿浊和痰液积聚。代表方剂有二陈汤等。此法可用于治疗由湿浊凝聚而引起的咳嗽、痰多、胸闷等症状。

3.健脾和胃

健脾和胃旨在通过增强脾胃消化功能来运化水湿，常选用补中益气、健脾消食的中药如四君子汤等。对于脾虚导致的食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有效。

4.理气消胀

理气消胀通过调节气机运行以缓解因气滞所引起的腹胀不适，可选用厚朴排气合剂等行气导滞之品。对于功能性消化不良、慢性胃肠炎引起的相关症状有益处。

5.中药外敷

中药外敷利用特定药材贴于患处，通过皮肤吸收发挥其药效，如三仁散外敷可起到祛风止痒的作用。适用于皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病症状时使用。

在中医师指导下进行综合调理，避免自行滥用药物以防不当使用可能带来的副作用。饮食方面宜清淡，忌食生冷油腻及辛辣刺激性食物，以免助湿生热。