叶酸怀孕了还能吃吗

怀孕期间可以继续服用叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素B族成员，具有抗贫血、促进红细胞生成以及促进核酸合成等作用，在孕早期适当补充能够降低胎儿发生神经管畸形的风险。

此外，还可以促进胎盘发育，改善巨幼细胞性贫血。但需注意的是，长期过量摄入可能会影响锌的吸收，因此不宜长期大量服用。

如果孕妇缺乏叶酸且存在贫血症状，则应遵医嘱继续服用叶酸制剂以纠正贫血；若不存在上述两种情况，则不需要额外补充叶酸。

孕期补充营养素时要遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免影响母儿健康。