憋尿后小腹坠胀、尿血和尿痛可能是膀胱炎的症状，需要及时就医。
憋尿可能导致尿液在膀胱内滞留过久，为细菌繁殖创造条件，增加患膀胱炎的风险。当膀胱受到炎症刺激时，会出现小腹坠胀、尿血和尿痛等症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医进行诊断和治疗。
此外，还应考虑是否存在泌尿系结石的可能性，因为结石移动或破裂也可能导致尿道损伤、出血等问题。
对于憋尿后的不适症状，建议患者多饮水促进排尿，减少尿液对受损黏膜的刺激；同时避免过度紧张和焦虑，以免加重腹部不适感。
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