女人干活腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.腰肌劳损
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致腰部肌肉过度拉伸和损伤，进而引起局部炎症反应，导致疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛，还可能伴随下肢麻木、刺痛等症状。对于轻度的腰椎间盘突出，可以通过牵引疗法来改善病情。严重者则需要通过微创手术的方式进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术等。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变所致，使脊髓和神经根受压，从而引起腰痛和腿痛。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或穿戴支具，若无效可考虑微创介入治疗如椎间孔扩大术。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生错位，当刺激周围组织时会出现腰痛的症状。对于急性期的患者，建议卧床休息，同时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛症状。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是因为骨量减少、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易出现骨折的情况，如果发生在腰椎部位，则会引起腰背部疼痛的现象。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。
针对女性干家务活后腰部疼痛的情况，建议定期进行腰部MRI检查以评估是否存在潜在的腰椎病变。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰负重，以减少腰椎负担。
