小女孩子宫内膜厚总来月经可以考虑生活方式调整、激素疗法、子宫内膜消融术、子宫切除术等方法来处理。由于小女孩处于生长发育阶段，建议在专业医生指导下进行治疗，以减少风险。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻体重，有助于调节内分泌水平。
适用于轻度肥胖且希望通过非手术手段控制体重的情况。
2.激素疗法
根据医嘱选择合适的激素类药物如雌激素、孕激素等，通过口服或注射进行周期性给药以模拟自然生理状态。主要用于调节月经周期异常、缓解经前综合症等症状。需监测副作用并定期评估效果。
3.子宫内膜消融术
利用高频电流或冷冻技术破坏子宫内膜组织，减少出血量。适合于反复发生大量出血或疼痛严重者。手术后应严格遵守医嘱恢复期管理。
4.子宫切除术
通过外科手术完全移除子宫，包括附件及周围支持结构。主要针对子宫肌瘤、卵巢囊肿等引起的症状无法通过其他方式有效控制时使用。术后需要定期复查以监测可能的并发症。
建议患者在专业医生指导下进行针对性处理，必要时可考虑中药调理，如服用当归丸、乌鸡白凤丸等中成药改善症状。同时，保持均衡饮食，避免过度节食减肥，也有助于维护生殖系统健康。
