性厌恶症可以去精神科、心理科、性医学科、性治疗科、心理咨询科就诊。如果症状持续或影响日常生活，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.精神科

精神科主要关注各种精神障碍及行为异常。性厌恶症可能涉及情感、行为或思维方面的障碍，可在精神科得到专业评估和治疗。在精神科可以进行心理评估、问诊以确定诊断并制定个性化治疗方案。

2.心理科

心理科专门诊治心理相关问题，包括情绪、行为和认知方面的问题。性厌恶症属于心理问题范畴，可到心理科接受咨询和治疗。心理科通常提供一系列心理评估工具以及访谈方法来帮助了解病情。患者还可预期接受认知行为疗法等非药物治疗方法。

3.性医学科

性医学科专注于研究和解决与性健康有关的问题。性厌恶症涉及到个体对性的感受和体验，若排除生理原因，则应考虑寻求性医学科的帮助。在性医学科，可以通过问卷调查、实验室检测等方式进一步明确病因，并采取相应措施改善症状。

4.性治疗科

性治疗科致力于通过专业技术和策略帮助个体克服性功能障碍。性厌恶症是一种性功能障碍，针对此类情况，建议前往性治疗科接受专业指导。在性治疗科，可通过一对一谈话、角色扮演或其他技术手段探索并减轻对性活动的焦虑或恐惧。

5.心理咨询科

心理咨询科为患者提供心理评估、咨询服务，旨在缓解压力、改善人际关系等。性厌恶症若源于心理因素，可选择心理咨询科获取适当支持。在心理咨询科，可能会采用认知行为疗法等方法帮助患者调整对性态度的认知。

性厌恶症患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，以减少症状的影响。必要时，可尝试放松技巧如深呼吸练习或冥想，以提高生活质量。