轻度胃肠炎多由病毒或食物不耐受引起，症状包括腹泻、腹痛和恶心。在避免刺激性食物的情况下，大多数患者可在数日内自行痊愈。

胃肠炎是指胃肠黏膜的炎症，主要由病毒、细菌、食物中毒等引起，临床表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。轻度胃肠炎，即症状轻微，患者可能只有轻微腹泻或腹痛，没有严重呕吐或脱水。

由于症状较轻，机体免疫系统能够有效对抗病原体，通常不会引起严重的消化道反应，因此恢复较快。如果患者有严重的腹泻或呕吐，可能导致脱水，增加恢复的难度和风险。此外，患者的整体健康状况，如是否存在其他基础疾病，也会影响胃肠炎的恢复时间。

在治疗胃肠炎期间，患者应避免食用可能刺激胃肠道的食物，如辛辣、油腻食品，以减少症状并促进更快的恢复。