跖骨扭伤后恢复时间通常为4-6周，严重程度和患者年龄是影响恢复时间的主要因素。
跖骨扭伤是指跖骨关节部位的韧带发生拉伤或撕裂，导致局部疼痛、肿胀和活动受限。跖骨扭伤后，如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折，且患者及时进行适当的休息和物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，通常在4周左右即可恢复。如果患者存在合并症，如糖尿病，可能会影响伤口愈合，增加恢复时间。此外，患者年龄也是一个重要因素，年轻人通常恢复较快，而老年人可能需要更长时间。
在跖骨扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意保持足部卫生，避免感染。
