孕妇能吃亚麻籽油吗

孕妇可以适量食用亚麻籽油。

亚麻籽油含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，ω-3多不饱和脂肪酸还有助于改善皮肤状况，减少妊娠纹的形成。但需要注意的是，由于亚麻籽中含有氰化物，因此不宜过量食用，以免引起中毒反应。

如果孕妇对亚麻籽过敏，则不能食用亚麻籽油。

孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。