腹胀消化不良可以考虑服用乳杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、枯草杆菌等益生菌制剂来改善症状。需要强调的是，虽然这些益生菌对缓解腹胀和消化不良有帮助，但并不能替代医生的治疗建议或药物治疗。
1.乳杆菌
乳杆菌是一种有益于肠道健康的细菌，可以促进食物的消化吸收，减少肠内气体积聚。补充乳杆菌有助于改善腹胀、消化不良等症状。此外还可以增强机体免疫力，调节肠道微生态平衡。
2.双歧杆菌
双歧杆菌能够抑制有害菌过度繁殖，维持肠道微生态平衡，减轻腹胀症状。补充双歧杆菌制剂可作为轻度腹胀、消化不良患者的辅助治疗手段。对于腹泻或便秘交替患者效果较佳。
3.酪酸梭菌
酪酸梭菌能产生多种酶类，如淀粉酶、蛋白酶等，有助于促进食物的分解和吸收，从而缓解腹胀。酪酸梭菌可用于改善因消化功能减弱引起的腹胀、食欲不振等症状。但对本品过敏者禁用。
4.布拉氏酵母菌
布拉氏酵母菌是存在于人体内的常驻菌群之一，在一定程度上具有促进营养物质吸收的作用，进而达到缓解腹胀的目的。该菌株适用于缓解腹泻及腹胀不适。使用时应注意可能出现的过敏反应。
5.枯草杆菌
枯草杆菌通过代谢产生的有机酸来降低肠道pH值，间接抑制病原菌生长，从而减轻腹胀。枯草杆菌可辅助治疗由消化不良引起的腹胀。但是注意不宜长期大量服用。
腹胀消化不良期间，建议避免高纤维食品，如豆类和全麦面包，以减少胃肠负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进消化液分泌和废物排出。
