感冒可以适量吃山竹。

山竹含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况，并且不会加重感冒症状。但患者需要遵医嘱用药治疗，以免贻误病情。

感冒期间如果存在糖尿病，则不宜食用山竹，因为山竹含糖量较高，不利于控制血糖水平。

在感冒期间，应避免进食过于寒凉或辛辣的食物，以减少对身体的刺激。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于增强机体免疫力，促进疾病恢复。