便秘通过生活方式调整、药物治疗通常是可以治好的。

生活方式调整包括增加膳食纤维摄入、充足饮水及养成定时排便习惯，有助于改善结肠传输功能；药物治疗则可选用促进胃肠动力类、外源性粪便软化剂或益生菌来缓解便秘。

对于功能性便秘患者，可通过饮食调理和适量运动进行缓解，如适当食用高纤维食物，如燕麦片、芹菜等，以及饭后适当散步。

在治疗便秘时，应注意避免使用可能引起便秘副作用的药物，并定期复查以监测病情变化

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