手关节抽筋可能是缺钙、寒冷刺激、过度运动、外伤、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致手部出现抽筋的情况。患者可通过遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。

2.寒冷刺激

受到寒冷刺激后会引起肌肉组织处于紧张状态，进而诱发肌肉痉挛，出现手部抽筋的现象。针对寒冷刺激引起的不适症状，可以通过适当添加衣物以及使用暖宝宝等方式来缓解。

3.过度运动

过度运动可能会导致乳酸堆积过多，使血液循环减慢，影响正常的代谢功能，此时容易出现肌肉疲劳而引发抽筋的症状。如果是由过度运动造成的，一般休息一段时间后即可自行恢复，不需要做特殊处理。

4.外伤

外伤可能导致软组织损伤或骨折，引起局部炎症反应和水肿，这些因素都可能引发手部抽筋。对于外伤引起的抽筋，首先需要制动患肢并冷敷以减少肿胀。其次可根据具体情况考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛消炎。

5.神经压迫

神经压迫是指由于椎间盘突出或其他原因导致的手部周围神经受压，当神经传导功能受到影响时，就可能出现手部抽筋的症状。针对神经压迫，可采取物理疗法如牵引、按摩等方式来缓解症状，严重者需通过手术如颈椎前路减压融合术的方式解除压迫。

建议定期监测电解质水平，特别是血钙浓度，以预防缺钙。同时注意保暖，避免长时间处于低温环境中，以免加重不适症状。