铁在血液中具有血红蛋白合成、氧运输与释放、铁利用评估、贫血诊断与治疗等功效和作用。
1.血红蛋白合成
铁是血红素合成的重要元素,参与血红蛋白的形成,提高血液携氧能力。
2.氧运输与释放
铁作为血红蛋白的核心成分,有助于增强其与氧气分子的亲和力,促进氧气的运输与组织间的有效释放。
3.铁利用评估
通过监测体内铁含量及其分布情况,可以评估机体对铁的吸收、储存及利用状态,指导合理补铁。
4.贫血诊断与治疗
铁水平低下可能导致缺铁性贫血,补充铁剂可纠正贫血,改善症状。
针对铁在血液中的作用,建议定期进行铁代谢指标检测,尤其是对于孕妇或有贫血风险的人群。同时,均衡饮食,适量摄入富含铁的食物如瘦肉、豆类等,以维持正常的铁平衡。