小苏打美白牙齿一般没有害。
小苏打属于弱碱性的物质，在一定程度上可以起到中和口腔内的酸性物质的作用，从而达到美白牙齿的效果。但是不会破坏牙釉质以及刺激到牙龈组织，所以通常情况下是没有害的。但不建议患者长时间或者大量地使用小苏打进行刷牙，以免损伤牙齿表面。此外，如果患者的牙齿比较敏感或者是存在龋齿的情况，则需要慎重使用小苏打进行美白，否则可能会加重不适症状。
在使用小苏打美白牙齿时，应确保将小苏打与适量水混合成糊状，并且每次使用后彻底漱口以避免残留物对牙齿造成伤害。
需要注意的是，虽然小苏打具有一定的美白效果，但并不适合所有人群，特别是有牙齿过敏或牙周病史的人群慎用。同时，若想长期保持牙齿洁白，还应注意日常口腔卫生，定期清洁牙齿，并减少吸烟、喝咖啡等色素沉积较多的食物或饮品的摄入。
