大连市第七人民医院、大连市心理医院、大连医科大学附属医院、大连市友谊医院、大连市中西医结合脑科医院都是提供精神心理科服务的医疗机构，选择哪家医院好取决于个人的具体情况和需求。
1.大连市第七人民医院
大连市第七人民医院是综合性的三级甲等医院，设有精神科、心理咨询科等相关科室。该医院专注于各类精神障碍及心理疾病的诊断与治疗，在行业内享有较高的声誉。
2.大连市心理医院
大连市心理医院是一家专业提供心理健康服务的医疗机构，致力于各种心理问题的研究和解决。该机构拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理健康评估和个性化治疗方案。
3.大连医科大学附属医院
大连医科大学附属医院是一所大型综合性教学医院，其精神心理科是重点学科之一。该医院的精神心理科拥有一批经验丰富的专家和先进的诊疗技术，能够有效地诊治各种心理疾病。
4.大连市友谊医院
大连市友谊医院是一家集医疗、科研、教学为一体的三级甲等综合医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科具有良好的学术氛围和技术实力，能够为患者提供高质量的诊疗服务。
5.大连市中西医结合脑科医院
大连市中西医结合脑科医院是一家以中医为主、中西医结合为特色的专科医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科融合了传统中医药疗法和现代医学理念，能够为患者提供个性化的综合治疗方案。
选择精神心理科就医时，应考虑医院的专业水平、医生的经验以及所提供的治疗方法。同时关注自身症状变化，保持良好的睡眠质量，避免过度压力，有助于促进康复。