一个月没排精精子活力低

一个月不排精可能会影响精子的质量和活力，导致死精过多，引起精子活力低下。

一个月不排精时，生殖道内的压力会逐渐增高，当超过一定限度后就会形成一个封闭的空间，使得大量的死精无法排出体外，反而会被再次利用，这就会对新产生的精子造成一定的影响，使其活性受到抑制。

如果患者存在长期禁欲、久坐不动或存在某些疾病史，如前列腺炎等，这些因素也可能导致精子活力降低。

在关注精子活力的同时，建议定期进行体检，监测生殖系统健康，并采取健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，以优化生育潜力。