男人阳痿可以考虑生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、激素治疗、血管外科手术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性功能。适用于因不良生活习惯导致的轻度阳痿患者。

2.中药调理

中医认为阳痿多由肾虚引起，可通过补肾益气的中药方剂如金匮肾气丸等内服以调养。对于轻微至中度阳痿且伴有腰膝酸软、精神疲乏等症状者适用。

3.心理行为疗法

心理行为疗法包括心理咨询和训练，旨在解决由于压力、焦虑等问题引起的阳痿。适合那些存在心理因素导致阳痿的男性。

4.激素治疗

激素治疗涉及使用外源性激素调节体内激素水平，例如睾酮替代疗法可增加雄激素水平。针对低睾酮血症所致阳痿或其他激素缺乏相关问题有效。

5.血管外科手术

血管外科手术包括阴茎动脉重建术等，通过恢复或改善勃起时的血液循环来改善阳痿。对于血管结构异常导致的阳痿为主要原因的情况较为适宜。

在治疗阳痿的过程中，建议减少酒精摄入，因为酒精可能影响神经传导和血液流动。同时，保持良好的睡眠质量也是至关重要的，因为充足的休息有助于促进身体健康和心理健康，有利于性功能的恢复。