腺肌症孕晚期宫缩频繁可以考虑孕酮替代疗法、子宫动脉栓塞术、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、针灸治疗等方法来缓解症状。由于腺肌症是一种特殊的疾病，建议在专业医生的指导下选择合适的治疗方案。

1.孕酮替代疗法

通过口服或注射高剂量孕酮来提高体内孕激素水平，减少子宫收缩频率。

对于腺肌症导致的宫缩频繁有一定的缓解效果。

2.子宫动脉栓塞术

在X线透视引导下将微导管插入子宫动脉内，使用栓塞剂堵塞部分血管以减少出血及疼痛。此手术常用于控制子宫异常出血及相关并发症。需在有经验医师指导下进行。

3.腹腔镜下子宫肌瘤剔除术

利用腹腔镜技术，在局部麻醉或全身麻醉下切除子宫壁上的肌瘤组织。适用于较大、引起明显症状或影响生育功能的子宫肌瘤。术后应严格遵守医嘱恢复。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节内分泌系统，缓解痛经和子宫收缩。针灸可用于辅助治疗腺肌症引起的宫缩频繁。应在专业中医师指导下进行。

患者应注意保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于减轻腺肌症的症状。若孕晚期宫缩频繁且伴有严重疼痛或阴道出血等情况，应及时就医，以免延误病情。