去除口臭可以尝试喝柠檬水、酸奶、薄荷茶、绿茶或咀嚼口香糖。需要提醒的是，这些食物可以缓解口臭，但并不能完全治愈口臭问题。
1.柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C，可以促进唾液分泌，提高口腔的清洁度。适量饮用柠檬水有助于减少口腔细菌滋生，从而缓解口臭症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，减少口臭的发生。此外，酸奶中的蛋白质可以帮助吸附并清除口腔内的异味分子。长期坚持饮用酸奶还有助于改善消化功能，从源头上减少口臭产生。
3.薄荷茶
薄荷茶具有清新口气的作用，主要是因为其中含有的薄荷醇成分能够刺激口腔黏膜，起到暂时性消除口臭的效果。但需要注意的是，如果患有胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议多饮薄荷茶，以免对病情恢复不利。
4.绿茶
绿茶富含儿茶素，具有抗氧化作用，能帮助中和口腔内的异味物质。经常饮用绿茶可辅助降低口臭风险。但是注意不要过量摄入，以免引起失眠等问题。
5.口香糖
咀嚼口香糖可以增加唾液流量，而唾液既可以冲洗掉食物残渣，也能减少细菌产酸，从而达到清新口气的目的。选择无糖口香糖进行咀嚼是最佳方案，因为其不会导致龋齿发生。但不宜长时间连续大量嚼食，否则可能会引发下颌关节紊乱症。
针对口臭问题，在日常生活中还应注意保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线及漱口水等。同时避免食用辛辣刺激性食物以及烟草和酒精类饮品，以减少口臭的发生。
