预防扁桃体炎可以运用清肺经、揉板门、按揉天突、揉地仓、运太阳等小儿推拿手法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.清肺经
清肺经可以起到宣肺利咽的作用，从而缓解咽喉部不适的症状。家长可以用拇指指腹从孩子无名指尖到指掌侧指端来回推，每日2-3次。
2.揉板门
揉板门能够健脾胃、消积滞，对于改善食欲不振、消化不良等症状有一定的作用。家长可用拇指螺纹面顺时针旋转按揉板门0.5-1分钟。
3.按揉天突
按揉天突穴能促进局部血液循环，有利于痰液排出，达到止咳平喘的目的。家长可以用双手大鱼际分别轻柔按压两侧天突穴，每次按压时间不宜过长，以感到轻微酸胀为宜。
4.揉地仓
揉地仓具有疏风散热的功效，可辅助治疗口疮、齿龈肿痛等疾病。家长可以用中指点按地仓穴，使该穴位产生酸胀感即可。
5.运太阳
运太阳穴能疏通气血，调节阴阳平衡，缓解头痛、眩晕等症状。家长可以用食指和中指指腹逆时针旋摩太阳穴周围，每次按摩时间控制在5分钟左右。
若小儿患有扁桃体炎，建议及时前往医院就诊。
