肌腱粘连不能直接扯开，以免造成二次伤害。
肌腱粘连是由于外伤、手术等原因引起的肌腱周围结缔组织过度生长，形成纤维化瘢痕组织，这些组织在修复过程中会逐渐增生并与周围的组织发生粘连。如果强行扯开，可能会导致新的创伤或者进一步加重原有的损伤，引起疼痛、肿胀等不适症状，甚至可能引发感染或其他并发症。因此，对于肌腱粘连的情况，应该在专业医生指导下通过物理疗法、功能锻炼等方式来改善，不宜盲目采取措施。
肌腱粘连还伴有剧烈疼痛时，应避免强行扯开，否则可能导致炎症反应加剧或继发性损伤。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以减少肌肉劳损，预防肌腱粘连的发生。若出现肌腱粘连的症状，应及时就医，在专业人员的操作下进行针对性治疗，不可自行强行扯开。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
