慢性前列腺炎可能是由长期精神紧张、尿道炎、尿道结石、酗酒、久坐等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期精神紧张

长期的精神紧张会导致自主神经功能紊乱，进而引起交感神经过度兴奋，导致体内肾上腺素水平升高，从而影响前列腺液的分泌和排泄，诱发炎症。患者可以进行心理咨询、放松训练等方法来缓解压力，减少精神紧张状态。

2.尿道炎

尿道炎是由淋球菌、沙眼衣原体及其他病原微生物感染引起的尿道黏膜炎症。

由于炎症刺激，可出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可引起尿道狭窄甚至闭塞。抗生素是主要治疗方法，如头孢曲松钠、阿奇霉素等，需遵医嘱使用。

3.尿道结石

尿道结石是指发生于尿道内的固体块状物，当结石移动或者体积增大时，会对尿道产生机械性刺激和损伤，导致局部充血水肿，容易引起尿道狭窄，进一步发展为慢性前列腺炎。对于较小的尿道结石，可通过大量饮水增加排尿量促进自行排出；较大的结石则需要借助膀胱镜碎石取石术、输尿管镜取石术等手术方式取出。

4.酗酒

酒精具有扩张血管的作用，长期饮酒会使前列腺部毛细血管扩张，血液循环加快，使前列腺充血、肿胀，时间久了就会诱发前列腺炎的发生。戒酒是预防和治疗的关键，若已经患有慢性前列腺炎，则应严格控制酒精摄入量，以利于病情恢复。

5.久坐

久坐会导致盆腔及下肢血液循环不畅，使前列腺液滞留，易引起细菌滋生而诱发炎症。建议避免长时间保持同一姿势不动，适当起身走动，以改善血液循环。

针对慢性前列腺炎，建议定期进行前列腺指检和超声波检查，监测病情变化。同时，注意个人卫生，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有助于减轻症状并促进康复。