胃难受想吐吐不出来可以考虑胃部不适、恶心、呕吐、饮食调整、腹部按摩等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.胃部不适

胃部不适时可以顺时针轻柔地按摩上腹以促进胃肠蠕动。若无效且持续加重，则需及时就医。

此法适用于缓解由功能性消化不良引起的轻微胃痛、胀气等症状。

2.恶心

恶心时可尝试使用生姜片含服或者饮用姜茶来缓解症状。此方法适合用于缓解晕车、晕船等引起的轻微恶心感。

3.呕吐

当患者出现呕吐的症状时，可以通过刺激穴位的方式来进行止吐处理，比如按压内关穴、足三里穴等。上述穴位对于呕吐症状具有一定的缓解效果，但需要在专业人士指导下进行。

4.饮食调整

如果是因为进食过多导致的胃难受，此时则建议适当散步，也可以适当对腹部进行按摩，有助于减轻症状。这种方法通常比较适合因饮食不当而引起的相关不适症状的人群。

5.腹部按摩

通过腹部按摩能够促进胃肠道蠕动，从而达到改善不适症状的目的。此方法适合于因便秘等原因导致的轻微腹部不适的情况。

针对胃部不适及恶心呕吐症状，应避免食用可能加剧症状的食物和饮料，如辛辣食物、咖啡和酒精。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水，并根据医嘱考虑口服补液盐溶液以纠正电解质紊乱。