髌骨骨裂16天恢复正常走路疼可以考虑穿戴支具保护、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能恢复训练等治疗措施。如果疼痛加剧或无法正常活动，应尽快就医以避免潜在的并发症。

1.穿戴支具保护

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少疼痛。具体使用时间和方式需根据医嘱调整。适用于损伤初期或术后康复阶段，以限制活动、缓解疼痛为目的时。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应和疼痛。通常口服给药，剂量和疗程由医师指导。用于急性期缓解疼痛和肿胀。不宜长期使用，并注意可能出现胃肠道副作用。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉，改善关节稳定性。包括低强度有氧运动和针对性肌群锻炼。适合在医生指导下，在髌骨骨裂愈合期间进行，以促进软组织修复及预防二次伤害。

4.关节功能恢复训练

关节功能恢复训练通过渐进性活动范围练习来提高灵活性和力量。可能涉及伸展、屈曲等动作。应在无痛范围内开展，逐渐增加难度，以促进正常步态和负重能力的恢复。

在髌骨骨裂后16天仍感到疼痛时，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，建议患者及时复诊，以便调整治疗方案，必要时可通过超声检查评估受损情况。