头癣痒痛可以考虑使用抗真菌洗发剂、止痒药膏、口服抗真菌药物、中药外敷、头皮光疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.抗真菌洗发剂
使用含有特定抗真菌成分的洗发水可以减少真菌感染，从而减轻头癣引起的瘙痒感。适合日常使用以辅助控制头癣症状。
2.止痒药膏
通过局部应用具有镇静、消炎作用的药膏来迅速缓解头癣带来的不适。适用于轻度至中度瘙痒且不想长期依赖药物者。
3.口服抗真菌药物
内服抗真菌药物能够系统地对抗引起头癣的真菌，从源头上解决皮肤问题。对于顽固性或广泛性头癣效果显著。
4.中药外敷
利用传统中医认为头癣由湿热毒邪所致的理论，选用清热解毒、祛风止痒的草药煎煮后外敷于患处，可达到一定的治疗目的。对于轻微头癣患者有一定的疗效。
5.头皮光疗
通过特定波长的光线直接作用于受损区域，破坏真菌细胞壁，达到杀菌的目的。主要用于治疗难以通过常规手段治愈的顽固性头癣。
在治疗头癣的过程中，应保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用梳子、毛巾等物品。同时，均衡饮食，增加富含维生素B群及锌的食物摄入量，有助于促进头皮健康。
