急性腰扭伤很痛怎么办缓解

急性腰扭伤很痛可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。将冰袋或者冷冻过的物品包裹在布料中，直接放置于受伤部位。适用于急性期，即48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。

常见的口服非甾体抗炎药包括阿司匹林、布洛芬等。此类药物可用于轻至中度的急性腰扭伤，但不宜长期使用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张而加剧的疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉僵硬者，可遵医嘱服用上述药物，改善不适症状。

4.止痛药

止痛药能够快速缓解急性腰扭伤引发的剧烈疼痛。常用的止痛药有对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。当患者疼痛难忍时，可在医生指导下选择合适的止痛药物进行治疗。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选取腰部夹脊穴、昆仑穴等穴位进行针刺。此疗法适合慢性腰痛及术后恢复期的患者。

若经过上述处理后，疼痛持续不缓解甚至加重，建议及时就医，在专业医师指导下进行针对性治疗，以免延误病情。