乳腺里有硬块可以考虑采取乳腺超声检查、活检、乳腺纤维瘤切除术、乳腺导管扩张术、中药调理等治疗措施。由于乳腺硬块可能是多种疾病的症状，建议在专业医生指导下进行治疗。
1.乳腺超声检查
乳腺超声检查利用高频声波成像技术评估乳房组织结构，能帮助发现小至3毫米的结节。广泛应用于乳腺疾病的初步筛查和诊断。
2.活检
活检通过取出一小部分组织样本进行病理学分析以确定病变性质。
对于疑似恶性肿瘤的硬块至关重要，在影像引导下进行是常见的做法。
3.乳腺纤维瘤切除术
乳腺纤维瘤切除术是一种外科手术，通过局部麻醉下将良性肿物完整摘除。适用于确诊为乳腺纤维瘤且体积较大引起不适症状的情况。
4.乳腺导管扩张术
乳腺导管扩张术用于处理乳头溢液、堵塞等问题，通常在局部麻醉下完成。适合存在乳腺导管阻塞或扩张导致液体积聚的患者。
5.中药调理
中医认为乳腺硬块可能与气滞血瘀有关，可通过调节气血来缓解。根据个体差异配制方剂，如柴胡加芍药汤等，需长期服用。
无论选择哪种治疗方法，都应定期复查乳腺超声检查以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺健康风险。
