便秘患者可以适量食用酸奶。

酸奶中含有一定量的乳酸菌，具有一定的促排便作用，因此对于缓解便秘有一定的效果。但需要注意的是，如果患者存在乳糖不耐受的情况，则不宜过多饮用酸奶，否则可能会加重不适症状。此外，建议患者平时还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有利于促进大便排出。

必要时也可以在医生指导下使用开塞露、甘露醇等药物进行治疗。

便秘患者还可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调理肠道微生态环境，从而改善便秘症状。

针对便秘症状，应注意避免长时间久坐或站立不动，以减少肠蠕动减慢导致的便秘发生。还应保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，并且细嚼慢咽，有助于消化吸收，进而减轻便秘症状。