手面有个腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是一种常见的软组织良性病变，多发于腕背侧及足背部。

腱鞘囊肿的发生与外伤、慢性劳损等因素有关，这些因素可能导致关节滑膜壁上的微小损伤，从而引起液体积聚形成囊肿。

此外，腱鞘囊肿还可能伴有局部疼痛、活动受限等症状，特别是在囊肿增大压迫周围结构时更为明显。

患者应避免

剧烈运动以减少关节摩擦，同时注意观察腱鞘囊肿的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。