下眼睑外翻一般不能自行恢复，需要通过手术的方式进行矫正。

下眼睑外翻是由于下眼睑部位的皮肤过度松弛或者眼轮匝肌的功能减弱所引起的，这种情况会导致下眼睑向后方翻转，使眼球暴露在外。这种病理性改变通常不会随着年龄的增长而自然恢复，因此需要通过手术来纠正。如果未及时处理，不仅会影响美观，还可能导致角膜炎等问题，所以建议患者尽早到正规医院接受专业治疗。

对于轻度的眼睑外翻，可通过改善生活习惯、眼部按摩等方式缓解症状；重度者则需考虑手术矫正。

在治疗下眼睑外翻的过程中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头看手机或电脑，以减少眼部疲劳。同时还要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。