小腿骨头按压疼痛没有外伤的情况下，可以考虑药物治疗、物理疗法、功能性锻炼、矫形外科手术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、止痛药等口服药物来缓解疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。此方法适合轻度至中度的小腿骨折引起的轻微疼痛。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如使用暖宝宝或冰袋进行局部治疗。适用于因劳累过度导致小腿软组织损伤而引起疼痛的情况。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和耐力的活动，以恢复受伤区域的功能。如屈伸运动、直抬腿练习等。针对因长期缺乏运动导致的小腿肌肉劳损所引起的不适症状。
4.矫形外科手术
矫形外科手术是采用外科手段纠正骨骼畸形的一种方法，可改善不正确的骨骼结构，从而减轻压迫感。常见手术包括胫骨内翻矫正术、腓骨延长术等。对于先天性或后天因素导致小腿骨骼发育异常所致的不适现象有较好的效果。
在处理小腿骨骼按压疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
