宫寒患者在月经期间可以适量食用橙子。
橙子性温，适当进食不会加重宫寒的症状，也不会导致痛经等不适症状发生。而且橙子中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够增强机体免疫力，并且还可以促进铁质吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生。
此外，对于宫寒的女性，在饮食上应注意少吃生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免加重腹部疼痛的情况。
如果患者对橙子过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于宫寒的女性来说，日常生活中要注意做好保暖措施，尤其是在月经期时，更应避免接触冷水或处于空调直吹环境，以免加剧腹痛、腰酸等不适症状。
