抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降，以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着持久的悲伤、绝望感，影响日常活动和兴趣。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而出现记忆力减退的情况。此外还可能会伴随有思维迟缓、行动力下降等症状。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常可能导致持续的疲劳感，进一步加剧身体和心理上的疲惫。这些症状可能表现为白天感到昏沉、夜间难以入眠，进而形成恶性循环。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情绪低落时，往往会开始否定自己，认为自己没有价值或能力。这可能是由于脑内神经递质失衡导致的，此时体内多巴胺、去甲肾上腺素等物质水平降低，而5-羟色胺则会升高。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是由生物节律紊乱、遗传因素等原因引起的，会导致睡眠质量下降，进而诱发上述不适症状。失眠、早醒是常见的睡眠障碍症状，可导致日间疲乏、注意力不集中等问题。
针对抑郁症的诊断，可以进行临床访谈以评估情绪状态，还可以通过血常规、甲状腺功能测定等方式排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及认知行为疗法。建议保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进心理健康。
