腰椎间盘突出内突的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。当患者出现腰椎间盘突出内突的情况时，应及时就医，明确诊断后进行治疗。

1、一般治疗：如果患者在腰椎间盘突出内突时没有明显的疼痛、活动受限，并且影像学检查也没有明显的椎管狭窄，通常可进行观察，平时注意休息、保暖，避免腰部过度劳累，建议佩戴腰围适度进行活动，保持良好的坐姿、站姿，避免长时间处于同一姿势;

2、药物治疗：如果患者出现腰痛、腿痛等症状时，可服用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等进行治疗，也可以适当应用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等，以缓解不适症状，也可使用盐酸乙哌立松等肌肉松弛药物，但避免长期使用，以免产生依赖性;

3、物理治疗：如热敷、按摩、针灸、牵引等，可促进腰部血液循环，对于腰椎间盘突出内突的缓解有一定作用，还可以通过牵引将轻度的椎间盘突出回纳，可缓解对神经根的压迫，但建议在医生指导下进行;

4、手术治疗：如果患者经上述保守治疗后症状不缓解，影响到日常生活、工作，或是CT检查发现有椎管狭窄、神经受压的情况，可进行手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术、半椎板切除术等，从而缓解不适症状。

腰椎间盘突出内突的患者，在日常生活中应该注意饮食，多吃高蛋白、高钙、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。